Минздрав дал рекомендации женщинам, решившим похудеть перед Новым годом

«Мы часто сами себя загоняем в такие рамки, пытаемся все успеть, сделать то, что не было сделано за весь год», — сказала она.

Медик рекомендовала не пытаться охватить все и сразу, а максимально распределить нагрузку, чтобы получить удовольствие от праздника.

Также врач предостерегла всех женщин, решивших резко похудеть при помощи различных экспресс диет, нацеленных на вывод жидкости из организма.

«Если вы пытаетесь сесть на строгую диету, максимально себя ограничить за короткий период, будьте уверены — это просто выходит жидкость из организма. Вы не похудеете за счет жира, поэтому делать этого не надо», — сказала врач.