Диетолог рассказал о выборе качественной питьевой воды

В интервью радио «Спутник» Ковальков заявил, что часто люди покупают воду в бутылках и не думают о том, насколько она подходит именно их организму, пишет iz.ru.

По словам врача, вода, которую люди пьют ежедневно, должна содержать набор определенных микроэлементов, которых нет в дистиллированной воде.

Поэтому частое употребление такой воды может вместо пользы принести серьезный вред. Именно поэтому воду минерализуют, а вот степень минерализации уже зависит от того, столовая ли это вода или же лечебная.

Чтобы выбрать действительно качественную воду врач рекомендует взять 3-4 бутылки воды из тех, что постоянно употребляются, и отнести их в лабораторию санэпидемстанции. При этом необходимо отнести их в емкости без надписей. Анализ выявит лучшую воду.

Диетолог отметил, что такая экспертиза стоит недорого.